Ørestad Pingviner

OBS Københavns Kommune har netop kontaktet os (fredag d. 7. aug), og fortalt at der er sket en teknisk fejl, så der er desværre ikke is klar i hallen d. 10. august, men kom alligevel og prøv skøjter så de er klar til næste gang :-)


Kære medlemmer

Vi starter op efter sommerferien i uge 33. 


Træningstiderne for denne sæson er:


Mandag kl. 16.30-17.30 Pingvin 2 og Pingvin 3 

Mandag kl. 16.45-17.30 Pingvin 1  

Mandag kl. 17.45-18.45 Ung pingvin, ung motion og voksen.  


Fredag kl. 16.30-17.30 Pingvin 2  

Fredag kl. 16.45-17.30 Pingvin 1  

Fredag kl. 17.45-18.45 Pingvin 3 og Ung pingvin   

Fredag kl. 19.00-20.00 Ung motion og voksen.


Søndag kl. 13.30-14.30 Familie hold og selvtræning for alle øvrige medlemmer


Kontingentet blev fastsat på seneste generalforsamling(link)


Vi glæder os rigtig meget til at se jer igen.

De bedste hilsner

Ørestad Pingviner



Lær at stå på skøjter med Ørestad Pingviner 

Ørestad Pingviner er skøjteløberforeningen, ØSIK med fokus på motion og bredden indenfor skøjteløb, og har træningstider mandag og fredag samt et familiehold om søndagen. 

Skøjteløb er godt til at udvikle balanceevne, kropskontrol og motorik. 


Det er aldrig for sent at lære at skøjte, så uanset alder er du meget velkommen i klubben, og som ekstra bonus giver den gode motion og en høj fedtforbrænding, i og med det er de store muskelgrupper som aktiveres ved skøjteløb.


Nye medlemmer er meget velkomne. Vi har motionshold for begyndere og let øvede. Kom og få en gratis prøvetime fredage i kunstafdelingen. 


Skriv til os her (contact us here) 


Du kan læse mere om de enkelte hold via holdoversigten. Se hvilke skøjtehold du kan vælge her

Meld dig ind her 


Klubben ØSIK er godkendt som folkeoplysende forening af Københavns Kommune marts 2018.

Logo%20%c3%98p

Ishockey

Ishockeyafdelingen er fra sæson 20/21 samlet hos Copenhagen Falcons, og kan kontaktes via hjemmesiden her.

Kommende aktiviteter
2020
10
Aug
Passer skøjterne? (Skøjteleje)
16:00 - 17:30 mandag 10. aug
Ørestad Skøjtehal
2020
10
Aug
AFLYST: Skøjtetræning (Pingvin 2, Pingvin 2 (man), Pingvin 3 og Pingvin 3 (man))
16:30 - 17:30 mandag 10. aug
Ørestad Skøjtehal
2020
10
Aug
AFLYST: Skøjtetræning (Pingvin 1 og Pingvin 1 (man))
16:45 - 17:30 mandag 10. aug
Ørestad Skøjtehal
2020
10
Aug
AFLYST: Skøjtetræning (Ung Pingvin 10-14 år, Ung Pingvin 10-14 år (man), Ung motion 15-24 år, Ung motion 15-24 år (man), Voksen motion og Voksen motion (man))
17:45 - 18:45 mandag 10. aug
Ørestad Skøjtehal
2020
14
Aug
Skøjtetræning (Pingvin 2 og Pingvin 2 (fre))
16:30 - 17:30 fredag 14. aug
Ørestad Skøjtehal
ØSIK på facebook
Kontakt Ørestad Pingviner
20181221_171139
Ørestad skøjtehal på facebook
Badminton ketcher
Valget af badminton ketcher har afgørende betydning

Snyd ikke dig selv for flere sejre. Vælg den rette badminton ketcher lige her.



Skateboard
Skateboard i København

Snup en tur ned ad Strøget på et lækkert skateboard fra Mills - Danmarks ældste skateshop. Læs mere her.



odds
Få høje odds her!

Find gode og høje odds her, hvor du kan spille med hele dagen rundt! Stort udvalg af spil indenfor de fleste sportsgrene. 



adidas-ultra-boost
Adidas Ultra Boost: Få styr på dit fodtøj

Adidas Ultra Boost giver dig et brand indenfor løbesko, som ikke går på kompromis med kvaliteten. Få et stort udvalg her, for både mænd, kvinder og børn!



rygsække
Find din rygsæk her!

Er du på udkig efter en rygsæk med kvalitet? Find den blandt rygsække hos Billigsport24 - med den helt rigtige pasform. 



casino-og-spil-online
Casino 24: casino og spil online

Elsker du at spille online? Så kan du besøge dit fortrukne casino lige her!